为了让居民养成科学合理饮食的习惯，广泛深入地宣传合理营养平衡膳食健康知识，日前，镇海区澥浦镇广源社区邀请了澥浦卫生院医生在广源社区社会组织服务中心分上下午举办了两场《健康生活从平衡膳食开始》讲座。

讲座一开始就采用了居民提问医生讲解的方式，深入浅出的讲解了居民生活中普遍存在的一些健康误区。后展示了“中国居民平衡膳食宝塔”，从食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜及水果类的选择和摄入量入手，告诉大家要“合理膳食”。并告知浙江沿海地区腌制蔬菜类、鱼类、重盐类尽量少吃，为大家带来了新的健康的生活理念，传授了膳食中无处不在的养生之道。并多次引用居民提出自己的一些健康问题事例来告诉大家不重视平衡膳食给自己身体带来的严重影响。

课后，主讲医生还被居民团团围住询问如何破解饮食问题带来身体健康的方法。本次讲座从居民的饮食和自身健康入手，贴近居民生活受到了居民好评。大家纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。