针对中老年人的健康养生需求，提高居民的健康意识，近日，长山社区开展了一场“中医药健康文化”知识科普讲座，邀请了北仑第三人民医院康复科朱振明主讲，吸引了辖区内许多对中医药健康文化感兴趣的中老年人前来参加。

讲座中，朱振明结合中老年人的身体特点，用通俗易懂的语言，从腰间盘突出等常见病症出发，对病症发生的原因、危害性、预防和治疗策略等几个方面进行了讲解，并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。中老年居民朋友们边听边学边交流，现场气氛活跃。讲座结束后，他还就大家关心的健康问题进行了现场分析解答，细心叮嘱大家平时生活中的注意事项。

社区通过此次中医健康知识科普讲座，旨在引导和帮助中老年人掌握科学的中医药知识和健康的生活方式，增强他们的自我保健意识。