为帮助党员干部缓解心理压力，保持积极向上、乐观豁达的心理状态。近日，新碶街道芝兰社区举办了党员干部心理健康专题讲座，泰河中学老师林丹作了《优秀的心理建设和自我管理》的专题讲座，70余名党员参与听讲。

随着经济社会的快速发展，党员干部面临的职业环境和生活压力不断增大，对疏导缓解心理压力渠道的需求日益增加。讲座中，林丹老师结合工作、学习和生活中的大量案例，阐释了压力与情绪的产生机制、情绪管理的重要意义，并通过情绪放松演练等现场互动，和大家分享了情感的倾诉与表达、换个角度看问题、社会比较降低焦虑和体育锻炼等多个管理情绪的具体方法。

讲座风格生动幽默，老师与党员互动频繁，不断擦出理念碰撞的火花。党员们纷纷表示：在今后生活中将学以致用，学会自我调节，自我减压，创造轻松愉快、健康向上的生活和工作环境。