12月30日和1月4日晚上，应余姚市朗霞街道居委会和邵巷村的要求，朗霞成校的国家二级心理咨询师桑维敏老师给社区居民开设了题为《读懂孩子 做不焦虑的父母》的讲座。

桑老师在课堂中提到，当今社会，父母焦虑问题已经成为一种普遍现象，而这种焦虑是构成儿童压力的重要因素，对孩子心智的成长、性格的培养以及未来的发展影响很大。桑老师在讲课中结合具体的案例，让家长意识到自己身上存在的问题，然后再分析焦虑的原因，说明社会竞争激烈、理想与现实之间的差距过大是孩子不自信的外因，家长的竞技心态、补偿心态、攀比心态是引发焦虑的内因。桑老师还在讲座中着重讲了亲子沟通的秘籍------陪伴、倾听、接纳、引导，桑老师让家长明白孩子需要高质量的陪伴，没有人可以替代父母的角色，要做到有方法的倾听；家长要学会接纳孩子的不完美，战胜天敌“别人家的孩子”，鼓励孩子大胆尝试，引导孩子建立受益一生的好习惯。最后，桑老师推荐了五种缓解焦虑的方法，带领大家一起做放松训练。

讲座结束，有许多家长咨询亲子关系问题，如二年级的孩子依恋辅导班的老师，跟自己不亲怎么办？初二的孩子回家就关闭房门，不跟父母交流怎么办？桑老师都一一作答。课后有一家长表示：学了这课，她终于知道了如何进行有效的亲子沟通，以后遇到孩子的问题时，一定能更好地控制情绪，真正做一个不焦虑、自信的父母了。