3月12日上午，竺山社区党群服务中心“老年电视大学”春季班正式开课啦！

一大早，辖区的老年朋友陆陆续续报道，二楼会议室座无虚席，老年朋友互相问候，互相讨论，学习兴致高昂。

一年之际在于春，春天是我们养生的最好时节，做好春季养生保健尤为重要。为增强老年人的养生意识，老年电视大学选择了“老年人春季养生保健”讲座活动作为第一堂课，邀请了北仑第三人民医院中医科主治医师周月月为大家授课。周医生围绕春季的气候特征，从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项。周医生还详细介绍了春季多发病的特点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，讲述了老年人预防和保健的重要性。她提醒，春季肝气旺，居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态，不盲目吃药、滥用保健品。

课程结束时，老年朋友对老师的精彩讲解报以热烈掌声，纷纷表示今天讲授的中医养生知识很实用，自己能从中了解养生知识，有助于让自己和家人更健康。据悉。老年电视大学每周五上午准时开课，课程有《国学经典新读》和《家庭常见急症处理指南》，各15讲，每月还有老年活动定期开展。