在疫情常态化的形势下，为增强社区居民的凝聚力，丰富居民业余文化生活，使居民享受健身带来的健康和快乐，3月16日下午，维拉小镇社区开展“舞动太极拳  健康你我他”为主题的太极拳活动。活动邀请杨老师进行现场授课，将近35人参加。

在授课过程中，杨老师首先展现了太极拳的整套动作，行云流水的动作，将宽大的衣袖挥舞地虎虎生风，把太极的神韵表现得淋漓尽致。然后，在后期分解动作学习中，杨老师悉心展示，一个动作一个动作进行指导，手掌的朝向、握拳的姿势、跨步的大小，对细节处进行讲解。不仅帮助大家纠正了平时练习太极拳的误区，还有助于加深太极拳文化的了解。一招一式教得十分认真，并手把手逐个为居民们纠正动作，提示要领。居民们学习热情高涨，个个卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

太极动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。通过本次活动，既丰富社区居民的文化生活，又弘扬了中华传统文化。同时，带动和提升全体居民的健身意识，激发居民强身健体的热情，增强居民的身体素质，也努力营造居民积极参与的浓郁氛围，吸引更多身边的人加入到太极拳学习中，提高居民的社区参与度，促进了和谐社区的建设和发展。