3月18日是全国爱肝日，静远社区联合商户片仔癀体验馆何老师为大家讲解春季养肝护肝的知识。何老师从护肝系统结构的介绍、影响肝脏的健康因素、常见的肝类疾病等方面为大家作了详细的讲解，并告诉大家想要保护肝脏健康，大家需要多运动，从而提高免疫力、强身健体、促进新陈代谢。春季是万物萌动的大好时节，也是体育锻炼的黄金季节，在这一季节，可以用一个字来形容运动原则“缓”，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

通过本次讲座，社区居民对“肝”有了更全面的认识，并学习到了很多养老照护预防保健的方法，纷纷表示这样的讲座很有意义。