在大地复苏之际，用舞姿唤醒我们的身体。2021年3月-5月，丹西成校老年东方形体舞蹈班带你舞起春天般的舞姿。为期三个月共24课时的东方舞公益班吸引了30余名的中老年舞蹈爱好者参加了本期培训。

东方舞属于是一种带有阿拉伯风情的舞蹈，又称为肚皮舞。东方舞有伸展，有收缩，可以让肌肉变得紧致有弹性，可以改善女性生理期的各种问题；提升气质，纠正体态；让僵硬的肌肉放松，血液顺利流动；东方舞的腹式呼吸、扭转练习、西米练习等都可以使体内的免疫细胞增加。

“虽然一开始得的学习难度有点大，但是循序渐进地学习，会有很大的收获。”在老师的鼓励下，大家还是跟着陈瑾老师优美的舞姿，一招一式认真地学了起来。课上，老师采用动感结合舒缓的音乐来指导大家学习基本动作。初步体验后，学员们的舞蹈动作和姿势优美了许多，大家纷纷表示，会珍惜并坚持参加这期的培训学习！