一、细绳加球   强身健体 ---学球

一根细细的绳，连着一只小小的健身球，当音乐响起，小球便上下翻飞，敲打人体身体的各个穴位。3月15日下午，在洞桥村文化礼堂，该校的健身球初级班正式开课了。本学期由崔建设老师全权负责该班教学工作。一到场地，学员们在崔老师的带领下，他们双手高举健身球，在优美而富有节奏的音乐旋律中，轻舒双臂，沉肩下腰，边跳边挥动手中的彩球，好似大海中翻滚的彩色浪花，每个人的脸上都写满了舒畅与幸福。学员们纷纷表示，健身球这项运动项目自己会坚持下去，这为全民健身活动增添新的魅力。

二、品味闲情   感受生活 ---品茶

茶是中国人日常生活中不可缺少的一部分。茶艺，更是历经千年，成为中华传统文化的标志。为进一步丰富全镇社区居民课余文化生活，弘扬和传承传统文化，提升生活品位。3月18日下午，在该校的三楼茶艺室开展了初级茶艺培训。第一次参加培训的学员们带着满满新奇，提前来到培训地点。培训中，大家认真聆听茶艺培训师蒋丽萍的详细讲解，让学员们初步了解了茶文化的起源与分类，以及茶如何储存，不同季节不同时间段品不同的茶。课上，蒋老师还和学员们互动，解答了学员们在茶艺方面的疑问。一节课下来，学员们收获多多，在一片欢声笑语中度过了快乐而短暂的时光。

  三、仪表端庄   得体大方 ---化妆

在现在社会的社交场合、商务接待，以及平時生活工作中，仪容仪表干净、整洁、美丽、得体、大方，是对他人最基本的尊敬与礼貌，更让自身充满阳光和自信。3月19日上午，学校邀请周怡化妆师，对社区居民日常工作生活淡妆的基本要领与技巧进行指导。课上，周老师先向学员们介绍了让自己变美的美容抗皱食物，比如：莲藕、白果、红枣、枸杞等；水果类可以是樱桃、石榴、胡萝卜、黄瓜等，其中还介绍了几种自己动手可以做着敷脸的价廉物美的护肤品。接下来，进行现场化妆。周老师请一个学员当模特，边用护肤品边讲述应如何合理护肤以及手势按摩的动作。基本的脸部护理的流程和顺序就是先清洁皮肤，然后用上爽肤水、精华素、乳液等基本护肤步骤。台上台下均有所得，大家都感到非常的满足。

 随着疫情逐渐稳定，洞桥成校也迎来了2021年的春季班开学季。本学期，学校推出自主式培训菜单，目前学校原有的健康养生班、瑜伽班、书法班等班级已经陆续开班，结合学员自主培训需求的基础上，这学期新增了茶艺班、化妆班、直播带货班、健身球班等班级。今年和往年相比，班级更多，报名人数更多，课程也更丰富，部分课程还出现了一课难求的局面。该校开的所有课程拓展了学员的文化生活，更深地感悟到老有所学的乐趣。