3月31日，谢墅社区开展了《老年人营养与健康》主题讲座，北仑区人民医院营养科李娜医生受邀为百余名老年人讲课，旨在宣传老年人健康、科学的生活方式，提高老年朋友的生活质量和健康水平。

讲座中，李医生用生动活泼的语言对健康理论进行了深入浅出的讲解，分析了老年人健康问题的归因和防治，阐述了健康养生的奥妙所在，传授了膳食中无处不在的养生之道。同时讲解了老年人的“三高”、“三不宜”、“三餐”、“四度”等养生原则，并在现场传授和介绍了日常生活中用盐的方法及注意事项。李医生通过一个个鲜活的实例，为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念，也解开了许多老年人的健康困惑。   

参加讲座的老龄朋友纷纷表示，讲授的内容非常实用，并希望今后能够继续开展类似有针对性、实用性的讲座，丰富和充实老年人的生活。