4月13日下午1点，物流园区天翔货柜有限公司组织堆场仓库的职工来了一场以良好睡眠，健康心理，快乐生活为主题的心理讲座。

讲座中，崔静静结合自己丰富的心理学知识，为大家分析解读了压力的来源，睡眠障碍的常见症状识别与自评，改善睡眠的常用心理技巧与方法等，对大家缓解压力，调节好心理，保持好心态，起到了良好的启迪作用。

讲座结束后，职工们纷纷表示，这次讲座让大家获益良多。对待心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的工作生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力时积极进行自我减压，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好地成长。