4月23日上午，汉郡社区邀请了龙赛医院医生宋燕为辖区居民带来了《健康生活从平衡膳食做起》知识讲座，吸引了40多名居民朋友参加。

讲座中，宋医生用多媒体形式，图文并茂、形象生动地讲解了我国居民的膳食结构、存在的问题、以及每日健康膳食指南，她指出合理的膳食必须包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类，一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。同时针对现代人生活方式不规律，饮食方面摄入了过多的油脂，缺乏对蔬菜、谷物、杂粮等的摄入，造成身体普遍处于亚健康状态问题，提倡大家适量运动、饮食清淡、平衡膳食，从而树立科学饮食观念 ，保持健康生活。

此次健康讲座进一步提高了社区居民的健康意识，普及了健康知识，传播了健康理念，创造了健康的生活环境，深受居民喜爱。