为关爱女性身心健康，提高广大女性自我保健意识，近日，百灵社区组织辖区妇女开展女性养生保健知识讲座。

讲座中，来自霞浦卫生院的俞芬芬医生从养生含义、日常保养原则与方法、常用保健穴位、体质辩证养生、饮食养生、调补养生、抗衰老方法等方面，深入浅出的介绍了中医养生的基本理论和方法。同时，讲座中俞医生引导女性朋友要加强自我保健，适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施。辖区居民张阿姨说：“医生讲课让我受益匪浅，面对面的互动交流让我能够更快的接受，这次讲座真的让我学到了很多健康知识”。

此次讲座的开展，让大家受益匪浅，重新审视了女性健康的重要性，让女性同胞感受到了中医养生的魅力。