为了更好的服务社区老年居民，增强他们的健康意识，4月29日下午，万润社区邀请了姚江卫生院的洪莹莹医生进社区宣讲颈椎病的中医养生相关知识。

洪医生先讲解了什么是颈椎病，然后将颈椎病的形成原因进行讲解，并指导老人们如何用各种方式来预防颈椎病，如改变不良的生活习惯、做抬头运动、按摩穴位等方式来预防、缓解颈椎病所带来的的危害。洪老师还带领老人们做颈椎操，用中医养生的方式指导老人们进行穴位按揉，如按揉后溪穴、外劳宫、列缺穴等，生动形象的为老人们展示一系列穴位按揉动作。

讲座最后，洪医生还邀请想体验刮痧的老人们，亲自动手为他们刮痧，如：风池穴、肩井穴、大椎穴等，第一个体验的吴阿姨赞不绝口，还询问了一些关于在家中自我预防颈椎病的方式，洪医生嘱咐大家在平时生活中一定要多抬头、动作慢，才能更好的预防颈椎病，老人们都表示获益匪浅。