52110,健康快乐行

2016-05-19 来源:宁海教育局

        5月18日,第27个520“全国学生营养日”系列活动在大里小学举行,本次活动由深甽镇卫生院举办。
        活动中,营养健康专家围绕“52110,健康快乐行”这一主题开展了一系列宣传教育活动。营养健康专家先是对学生饮食习惯进行调查,然后以PPT的形式向学生传授饮食健康知识,让学生明白了什么是“52110”,5是指中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果;2是玩电脑等电子产品的时间每天不超过2小时;两个1分别是每天进行1小时以上运动和吃1份肉; 0是不喝含糖饮料。同时,营养专家还向学生介绍了饮食、运动与健康之间的紧密联系,鼓励学生以“52110”为目标规范生活,培养良好的饮食习惯,做到健康生活。
        儿童青少年是人的一生中身心发展的重要时期,必须充分考虑儿童生理上的特点和营养需要,合理安排好膳食。活动结束后,张老师提议道:“这样的活动以后也让家长也一起来参与,让孩子健康成长!”