为了让辖区居民养成科学合理饮食的习惯，进一步普及社区健康知识，6月25日，蔚斗社区邀请戚家山街道社区卫生服务中心彭素梅医生给居民们带来一堂“掌握营养膳食 坚持自我管理”健康知识讲座。

彭素梅为大家展示了“中国居民平衡膳食宝塔”，从盐、油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜及水果类的选择和摄入量入手，告诉大家要“合理膳食”；她还指出，要维持健康的体重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少盐，少糖)，要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要做到饮食与运动相结合。

本次讲座通俗易懂，贴近居民生活，提高了居民的营养和健康意识。