12月1日早上，未来盛园社区“了布起的社工”学习小组迎来了第三次小组课堂——三片式解压。在第二次的课程基础上，大家对自己近期的压力情况有了一定的了解，在此次课堂中将进行解压。

“三片式解压”小课堂由三部分组成：由画入心，三片式布艺DIY，分享总结。

善宁社工发起人、国家二级心理咨询师胡晓萍先是给大家做了一个小游戏，由网格长为大家分发了纸和笔，大家在胡老师的引导下画下了自己心中的“房子”、“人物”等。待大家画完后胡老师收上了大家的“作业”，却不急着分析讲解，大家带着疑问开始了第二环节“三片式布艺DIY”。

未来盛园社区陈书记为大家讲解了三片式包包的含义，由三片皮拼接缝制则为“三片式”包包，此次缝制较为简单，陈书记讲解了步骤后，大家就操作起来，有了前两次的经验，大家驾轻就熟，很快一个个包包就跃然指尖，大家看着自己做的包，成就感油然而生。

最后胡老师拿出了大家的画为大家讲解了背后的含义，从中体现的个人近期状态。随后大家针对近期工作进行分享总结。