12月4日晚，宁波市发布优化调整疫情防控相关措施通告，明确表示不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检”。那么，面对新冠疫情防控政策调整我们该做些什么？12月7日上午，湾头社区邀请姚江卫生院院长李玲为社区居民进行了解答。

首先，李院长带大家重新认识了一下新冠肺炎的感染特点和感染辨别，提高大家对新冠病毒的理性认识，不要谈“新冠”色变。其次，李院长给大家讲解了一下防疫政策的调整，其中最大的调整就是轻型病例不再收入定点医院，而是试行集中隔离管理，并且核酸检测CT值≧35时，不算做核酸阳性了。接着，李院长讲到如何有效防治新冠病毒。从安全消毒到个人防护，从减少聚集到增强体质，每一步都告诉大家对新冠病毒要科学防护。最后，李院长提到一点，就是要关注我们的心理健康，尤其是在这一场新冠疫情的风波里，不要强化自己的压力，做好身心防护。

讲座的尾声，李院长发布了接种新冠疫苗的门诊时间，再次呼吁60周岁以上老年人“应接尽接”。