慢性病是老年人的健康杀手之一，如何正确做好预防、合理干预是老年人的必学生活技能之一。为进一步提高社区老年人自我保健、自我管理意识，倡导科学合理健康的生活模式，6月21日，东升社区邀请了戚家山街道社区卫生服务中心侯建芳主任医生为居家养老志愿者开展了慢性病自我管理讲座。

讲座中，侯医生为居家养老志愿者深入浅出地讲解了高血压疾病的症状、危害、治疗、以及健康生活方式对高血压的预防作用。同时，候医师还列举了大量的实例，提出了合理的养生和保健建议，倡导合理膳食、适量运动、低盐低脂、戒烟戒酒等健康生活方式，使老年人认识到了慢性疾病的危害。医师所提出的“遵照医嘱、自我监测、定期与医生沟通、坚持健康生活方式”的慢性病自我管理理念，指导居家养老志愿者加强自我保健、自我管理，是开启健康之门的金钥匙。

通过举办此次健康讲座，倡导了科学健康的生活模式，更帮助一些老年人走出长期的治疗误区，增强了老年人自我保健意识，为居家养老志愿者在服务他人时提供更加专业的服务。