6月12日上午，北仑区大碶社区教育学院金泉社区分院开展了一期以“夏季养生”为主题的健康讲座，吸引多名社区居民参加。

讲座上，健康讲师为社区居民深入浅出地讲解了夏季养生的原理、注意事项、调理方式、饮食起居等大家关心的健康知识。其中讲师重点分析了饿了才吃、渴了才喝、累了才歇、困了才睡、急了才排、胖了才减、病了才治七个导致身体毁坏的习惯，并通过列举大量实例，告诉大家夏季养生要科学合理地调节精神、饮食和运动，以达到养生健身、预防疾病的目的。

此次讲座获得社区居民一致好评，大家纷纷表示提高了健康理念，对夏季养生有了系统性的了解，获益匪浅。