5月14日，北仑中学高二年级全体学生来到了位于奉化黄贤森林公园的奥特多培训基地，参加了为期一天的素质拓展教育课程。通过此次拓展训练，学生们增强了适应环境和克服困难的能力，加强了彼此间的了解，深刻体会到了团队的力量和合作的重要性。

　　此次素质拓展活动形式多样内容丰富，同学们通过参加一系列的背摔，高空单杠，攀岩，雷阵，挑战No.1等活动，从中建立了团队意识，体会了信任，沟通与协作的重要性，培养了大家阳光的心态。

　　9点左右，同学们到达训练基地，在教练的引导下，进行分组与誓师活动。

　　挑战同学们互相信任和责任感的背摔体验活动，吸引了大批同学的目光，大家在此刻紧密团结，互相合作，随着体验同学的身体稳稳落在伙伴们坚实有力的臂弯中，同学们深刻地意识到了团结的力量和沟通的魅力。

　　高空单杠与攀岩活动，磨炼了同学们的意志，坚定了大家克服困难的决心。

　　移形换位，群龙击鼓，无敌风火轮等素质拓展体验活动，让同学们不但体验到了活动带来的乐趣，更学习到了相互配合，高效执行在团队活动中的重要性。

　　最后，高二（4）班全体同学因在此次素质拓展活动中的优异表现，荣获优秀班级荣誉称号。

　　短暂的一天拓展活动在同学们依依不舍的与教练们的道别声中结束了，但是这次活动给同学们带来的心灵的体验将会永远留存，激励着北仑中学学子在今后的学习生活中不断勇攀高峰，团结进取，用互助协作，积极主动的姿态，提高自主意识，转变学习观念，学会信任，沟通与协作。