常言道，一年之计在于春，春季是养生保健的重要季节，为了进一步提高社区老年人的健康意识，做到“健康保健、防患于未然”。近日，城南成校在下应街道景湖社区开展春季养生保健知识讲座，下应街道卫生院施医生担任主讲，有50多位社区老年朋友聆听这次讲座。

  在讲座中，施医生用通俗易懂的宁波方言，深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，提醒老年居民要注意合理安排饮食，保持良好的心态，不盲目吃药，滥用保健品等。并建议老年居民朋友，在春季要根据自己的年龄和身体状况适当进行一些户外运动，比如散步、肢体伸展、健身操等活动，舒展经骨，放松身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

 讲座结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，学会了很多养生的健康知识。今后，景湖社区将继续开展各类健康讲座，为老年居民朋友带来更多的健康知识。