“亚健康”这词我们经常听到，但是“亚健康”到底是怎么回事大家都不明白。1月15日下午洪塘卫生院的志愿者团队在胡文医师的带领下来到洪塘社区为社区老年居民做亚健康知识讲座，让社区居民与亚健康知识来了个深入接触。胡医生先为大家解释了什么是亚健康：世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。何谓"亚健康"？"它是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。

然后胡医生为大家介绍了“亚健康”产生的原因 ：1．由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。 2．由于人体的老化，表现出体力不足、精力不支、神经的适应能力降低。3．心脑血管疾病、肿瘤等疾病的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘。4．人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于“亚健康”状态。

最后胡医生还为居民们总结了亚健康的24种症状:主要有浑身无力，容易疲劳，头脑不清楚，思想涣散，头痛，面部疼痛，眼镜疲劳，视力下降，鼻塞眩晕，起立时眼前发黑，耳鸣，喉咙异物感，胃闷不适，颈肩僵硬，早晨起床有不快感，睡眠不良，手足发凉，手掌发粘，便秘，心悸气短，手足麻木感，容易晕车，坐立不安，心烦意乱，失眠等。让居民们从这24种症状种对比寻找自己是否有相应症状，这下台下的居民开始七嘴八舌的的交流了起来，场面异常热闹。

讲座结束后卫生院的医生们还为居民们免费测量血压，免费测量血糖，让患有高血压、糖尿病的居民们时刻注意自己的身体健康。