爬山、跑步时，请记得爱护脆弱的它们

2016-04-04 来源：江北终身学习网

     春暖花开，正是活络活络筋骨的好时节！所以江北慢跑开始了......
     但是，当你自认为在健身的时候，你的足踝、膝盖有没有做好充分的“心理准备”呢？千万不要以为它们不重要哦，让我们到翠东社区3楼多功能活动室内，听听李惠利医院沈延东医生是如何说的。