海曙白云街道牡丹社区开展秋季养生保健讲座

2015-09-29 来源:社区教育网

日前,牡丹社区在社区学院举办了一场应季的“秋季养生保健讲座”。讲座邀请浙江医药高等专科学校教研室副主任、副教授钱桂敏为大家授课。

秋季养生,从冬令进补知多少,比如哪些人群是适合进补的,那些情况下不宜,感冒时需要停止补品,补品是饭前吃的,基本一勺就够了,膏方可以吃到来年三月份,这些知识你知道吗?

钱教授深入浅出,科学知识与健康生活的点滴相结合,讲座不时引来居民的共鸣。通过这些生活中极易混淆的养生误区变成正确的习惯。钱教授除了讲授秋季养生知识,还给居民讲解补品的种类与性状,身体的经络与作用等,为群众普及了一场丰富的养生科学知识。