中考在即，为有效缓解考前心理压力，调整学生心理状态，墙头学校于近日邀请了教科研中心心理专家张玮璟老师给给全体九年级学生做考前心理辅导。
        张玮璟老师分析了目前学生存在心理健康问题的成因，介绍了考前可能出现的各种“考前综合症”，剖析了考前如何克服焦虑心理，如何科学利用时间，传授了复习、考试、睡眠、缓解等技巧，并强调，面对中考要“从战略上重视它，从战术上藐视它”。张老师通过对话交流、情景讲解、游戏、音乐放松、视频故事等方式与学生互动，告诉学生确定合适目标，准确定位，做“最好的自己”，以调节应考学生心理状态，减缓心理负担。
        轻松、诙谐的心理辅导有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，一场两个多小时的讲座，同学们都感觉到轻松、有趣、实用。