随着电子产品的广泛使用，其对青少年视力的危害也日益显现，青少年用眼健康问题也日益成为家长关注热点，7月11日上午，北仑大碶社区教育学院坝头分院邀请了大碶社区卫生服务中心的李艳医生，为假日学校的小朋友作了一场眼科保健知识讲座。

李医生分别从眼睛的构造、工作原理、近视远视的原因以及如何正确用眼、护眼等几个方面进行了介绍与讲解，并建议大家平时用眼要在明亮的环境中，光线不能过强或过弱；使用电子产品时间不宜过长；经常做做眼保健操，保持适量户外运动；饮食方面要注意少糖，适量补充含叶黄素、维生素A的食物，如深海鱼、肝脏、蛋黄、胡萝卜、橙子等。如果演变成真性近视，就要及时佩戴眼镜矫正，防止眼球长期过度调节，度数加深。

听了这堂课后，同学们都认为受益匪浅，很多同学表示，今后要减少电子产品使用时间，保护好眼睛。