力洋小学“漫话教师心理减压”讲座

2013-04-21 来源：宁海教育局

  

    
       近日，宁波市德育研究会、教育心理研究会的“两会”会长张骏乐来力洋小学做讲座，为力洋小学的教师们带来一场“漫话教师心理减压”的讲座。
     讲座围绕教师的心理健康水平的定位、教师心理素质不良的危害、引发缘由以及疏导和应对措施等方面进行。结合当前教育当中存在的教师压力问题展开论述，提到教师心理素质不良会让学生产生“师源性”心理问题，对自身则会引发各种生理问题，由于心理压力过大引发的各种应激状态对机体产生的负面影响。建议教师使用就“积极认知”、“倾诉宣泄”、“正向暗示”等各种方法为自己缓解压力，让教师们理解到，不顺心的事不必然引起消极情绪，强调“积极认知”在生活中的重要性。最后，张老师跟各位老师分享了他的“名校观”、“家教观”、“择校观”、“家庭教育观”。
    此次讲座，一方面让力洋小学的老师们体会到“教师减压”、“认知改变”在日常生活事件处理当中的重要性，另一方面也体味到读书的重要性。张老师对季羡林老师和史铁生老师文章的引用让大家体会到：阅读作品，让我们在体会别人心境、感受他人观念的同时，只有借助自身力量，自己才会得以长足的发展，人生的深度也得到加强，幸福感也有所提升。活出精彩，享受每一天！