失眠已成为国内外普遍关注的一个常见健康问题，它还与其它健康问题、心理问题、家庭社会问题有关，7月23日下午，迎周村邀请了街道卫生院中医科何慧英医生给辖区内的老年人上了一次如何防止失眠的健康知识讲座，有近50位村民参加。

在讲座上，何医生告诉大家，睡眠的好坏与睡眠的用具、姿势、时间、环境这四个因素有关，所以她分别从这几个的角度分析了如何有利于睡眠的条件，让村民充分了解了什么是失眠，并能正确对待失眠，明白了建立良好的生活规律、合理饮食、适度体力活动、保持良好的心态很重要。

参加活动的村民反映，讲座对他们很有帮助，让他们对失眠有了更多地了解和认识。