为丰富村民业余文化生活，大力倡导全民健身理念，由北仑区大碶社区教育学院塔峙岙社区分院组织的塔峙大阿嫂太极拳队培训于近日正式开班。本次培训邀请了北仑区老年大学龚优月老师为阿嫂们授课，大家报名踊跃，首次开班就有30多位阿嫂参加。

本次培训班针对的是首次接触太极拳的人群，在教学过程中，龚老师从最基本的跨步、抬手、转身等动作开始，亲身示范、耐心讲解，在反复练习中，阿嫂们掌握了动作要领，也感受到了太极拳的魅力。

此次培训活动既让大阿嫂们感受到中国传统文化的博大精深，又丰富了她们的文化生活、锻炼了身体、缓解了压力、调整了心态，使她们能够以更加饱满的热情投入到工作生活中。