9月5日下午，鄞州区云龙成校携手“领云志”志愿服务中心开展“手指动一动，健康在身边”志愿者手指操培训。

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。经常做手指操治病不花钱、无副作用、效果还好。

本次手指操培训邀请了云龙镇卫生院中医科黄婷婷老师前来授课。黄老师分享了9种简单实用的手指操动作，并教大家怎么准确辨认手上的穴位。简单的动作里蕴含着大大的道理，原来是人手上有很多神经，神经连接着大脑皮层，做手指操可以强化反射，以使大脑皮层得到刺激，预防疾病！

志愿者们跟着黄老师认真的学习，一起反复练习保证熟练。并用拍摄视频记录老师教的每一个动作，志愿者们表示回家后一定要多练习，把它分享给更多人。希望通过此培训，在每月的直通车服务中，“领云志”的志愿者们能为老人们带去更贴心健康服务。进一步增加老年人的身体素质，调动老人们积极、向上、健康的精神面貌。