眼下，日渐转凉，这样的时候，较容易引发身体各种疾病。为倡导健康生活，引导居民加强自我保健，9月24日下午，长山社区举办“中医治未病与养生”健康教育讲座，由北仑区第三人民医院中医科主治中医师毛铃泠主讲，辖区内40余名居民朋友们参加了此次讲座。

讲座中，毛医生通过图文并茂的PPT演示和案例讲解，向在座的各位宣传“中医治未病”的理念，倡导大家适当运动、规律生活，防患于未病。同时，她还从中医养生的概念和意义、养生的基本大法等方面深入浅出地介绍了中医预防与养生保健，从平时的生活饮食小细节切入，分享了饮食有节、营养平衡、细嚼慢咽等膳食指南建议。讲座结束后，毛医生耐心为居民们答疑解惑，给出专业性的意见。

此次讲座贴近居民生活，给他们带来更多的健康知识，提高他们防治疾病的能力，受到社区居民们的一致好评。