为了促进青少年身心健康成长、提高同学们对青春期生理卫生知识的了解，6月18日下午强蛟中学特地邀请了宁海妇幼保健院的陈庥秀医生来做题为《认识青春期》的生理卫生讲座。

      讲座上，陈医生先给大家解释了什么叫做青春期，青春期的特征有哪些。陈医生明确青春期的特征由两部分组成，包括生理和心理。生理上，身体开始发育，第二性征慢慢形成；心理上，则是情绪比较多变，自我保护意识逐渐增强，所以这个时期要正确的引导和开导自己，让自己平安快乐地度过青春期。

     那么该如何做才是正确的呢？陈医生说平时要多注意睡眠、运动以及饮食方面的营养，在心理方面要坦然面对自己的变化，真心面对自己的老师、家长、同学，释放自己的压力，平缓心情。

      这次讲座，不仅使学生们认识到青春期生理知识卫生保健的重要性，更给她们在心理健康上指明了方向，对女生们以积极健康的心态迎接青春期的到来，树立正确的价值观、人生观及今后的生活起到了指导性作用。