为了进一步巩固“花样夕阳”健康兴趣班的学员们的心理健康知识，增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，近日，北仑区大碶社区教育学院九峰山社区分院邀请心理教练胡影月、李维维，帮助老年人养成健康的心态，引导老年人采用健康的生活方式，高质量享受晚年生活。

课堂上，老师通过互动、情景模拟、问答等形式，组织大家开展心理游戏。在老师的引导下，大家热烈讨论了日常生活中遇事的心态变化，以及不同的思考角度下，产生的不同交际结果。之后，老师针对如何提高老年人的心理调适能力、老年认知症预防知识以及如何丰富老年人的退休生活等方面，以不同的视角和层面进行了生动讲解。

九峰山社区分院在此前探访辖区空巢老人的过程中，发现不少老人有消极情绪，或多或少存在一些心理问题。心理健康互动课堂的学习，不仅让她们学习到控制情绪的专业调适方法和技巧，帮助她们处理、解决生活困难以及生理和心理难题，还增强了老年人自我效能感和面对生活的自信心。