为丰富保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，5月10日上午，新浦成校邀请新浦镇卫生院商国忠医生为老年大学学员作了一堂健康生活方式知识讲座，受到老年学员的一致好评。

讲座现场，商国忠医生结合实际，就健康理念：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力，健康生活方式的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等内容展开了详实讲解，同时，指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式。

讲座最后，商医生在现场开展健康咨询服务，解答老年朋友们提出的健康疑问，并根据老年人的个人情况提供个性化的养生建议，帮助他们形成健康科学的生活方式。

（新浦成校  胡哲玲）