运动健身

课程时长:00:31:07 主讲人: 推荐次数:1

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课程简介:

教学目标:通过观看视频,了解一些基本的运动健身手段,达到自主科学健身的目的。

课程简介:展现部分基础健身方式,教授初级健身的科学方法。


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