教学目标：

1.学习中华民族的智慧，认识经络结合瑜伽对于养生的的好处;

2.学会经络调息;

3.学会经络瑜伽及其练习方法

4.增强学习者的身体素质。

课程简介：

神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说，已不是什么不可思议的事。本课程教大家练习一些简易瑜伽体式，加上对相应部位的经络进行锻炼，改善经络畅通增强气血流动，来增强您的自身免疫能力，预防和缓解身心疾病。