小曹娥镇成校、老体协也积极因势利导，联合开设了特色课程，通过“走出去”、“请进来”等多种方式，在中老年群众中积极倡导习练太极拳、气排球等体育活动，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，使越来越多的中老年群众加入到健康锻炼的队伍中，一股“太极风”正在悄然兴起。

“为推广太极拳健身运动，我们在4月底至5月中旬举办了为期18天的24式简化太极拳培训班，邀请了省涉外传统武术准特级教练、杭州市武术协会文鼎苑教练站主教练朱渭江讲课。”小曹娥镇成校校长周新告诉记者，“朱教练不仅自己太极拳功力深厚，而且他在教学上，由浅入深、由表及里、循序渐进、耐心认真，帮大家调整拳架，讲解招式，对每个动作的刚柔并用、身法转换、虚实开合、上下相随都作了详细的讲解。将太极拳松静为本、阴阳相济、以柔克刚、天人合一的文化内涵融合到教学当中，深受广大学员的赞誉和好评。”

5月16日上午，培训班举行了结业式。在朗海村农民喜乐中心的功能厅内，当一阵舒缓的音乐响起，50多名太极拳爱好者整齐列队，伴随着古朴悠扬的配乐，他们时而挥拳，时而踢腿，体态轻盈，动作刚柔相济、收放自如，骨感有力，风姿飒爽，在一张一弛之间享受着太极运动的乐趣，演绎出中国武术博大精深的精神内涵。

“我们还聘请了6名业余教练员，分派到各个村开展教学。”小曹娥镇老体协负责人陈爱清介绍，为进一步推动太极拳运动在基层的发展，提升太极队伍专业化水平，助力全民健身活动，该镇还利用清晨和晚上的业余时间，选派业余教练员到各村晨晚练点进行辅导，帮助学员掌握动作要领。正是这种下沉教学，直接带动了小曹娥镇太极拳运动的发展。