“健康同行”养生与急救公益讲座成功举办

建党100周年之际，丹西街道成人学校结合党史学习教育，扎实开展“我为群众办实事”实践活动。6月10日，丹西成校邀请象山县中医医院健康集团墙头分院林云,副主任医师王菊芬,潘颖超医生，为墙头镇退休教师开展养生和急救公益讲座活动，普及中医基础与养生保健知识，引导老年群体增强自我健康保健意识和应急救助能力。

随着社会进步，饮食和作息习惯改变，很多人成为亚健康体质，对于健康保健的意识与方法亟待提高。在“体质决定健康——中医体质养生”讲座中，林云医生从体质的先天遗传性和后天获得性出发，介绍9种体质类型，根据对应体质的特点，在饮食、起居、情志、运动四个方面讲解调理方法，鼓励大家提高自身免疫力，逐步走出亚健康状态。

针对老年人因心血管健康隐患可能导致的心梗、晕厥等常见突发情况，王菊芬医生通过模型人演示，现场教学CPR心肺复苏法。同时对于常见的老年人和幼儿异物梗阻，介绍海姆立克救助与自救法，以真实模拟的两大急救常识讲解，提高老年人自救能力。

一直以来，丹西街道成人学校密切关注老年群体现实需求，针对老年大学课程、老年文艺活动、反诈骗常识普及和健康专题讲座等开展了一系列行之有效的行动，并取得积极效果。