近日，天沁社区的家庭医生章慧炯医生来到了社区二楼大教室给社区的居民带来了一堂关于心理健康知识的讲座。

当今社会，经济技术等飞速发展，与此同时，人们面对的各方面压力也越来越多，心理健康也受到越来越多人的重视。那么，如何在应对各种挑战和压力、提升自我的同时，保持心理健康、保持活力呢？这就是这次讲座的意义所在。

在讲座中，章医生讲述了健康的含义：健康不仅是没有疾病和衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。

然后，章医生继续介绍了健康的十条标准，如何判断心理是否健康、增进心理健康的途径和方法等知识。

此次讲座让居民朋友们更加了解和重视心理健康，十分有益。社区会继续对接资源，为居民带来有益课程。