母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。6月24日，江畔社区“心悦园”家长一站式成长中心，举行了一场“女性情绪识别和调节”讲座活动。

讲座由专业家庭教育指导师为参加活动的妈妈们准备了专业的减压活动。内容分为正面冥想和绘画心理分析与减压课程。通过半个小时的正念冥想，帮助女性平复一天下来的压力、紧张和焦虑，回归自在、平和。通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心。