永红社区:中医刮痧按摩保健讲座

2021-07-19 来源:永红社区

为科普刮痧按摩知识,提高居民身体素质,7月15日下午,永红社区邀请了江北区中医院的谢医生为社区居民上了一堂生动有趣的中医养生刮痧保健科普知识讲坐,共有20余名居民参加了此次讲座。

在讲课前,谢医生用视频的方式播放了中医医学上讲的刮痧的好处,接着她运用PPT展示和亲自示范,从中医刮痧养生的基本理念和知识、常用刮痧养生保健内容,讲到常用刮痧养生保健简易方法。课上大家认真听讲并跟着做,现场氛围热烈,最后还通过自身示范,帮大家找自己身体的各个经络部位及大家日常可以自我保健的重要穴位,并对穴位保健的方法和技巧给予了特别指导。

此次讲座内容实用性强,贴近群众,受到了社区居民的欢迎。居民们对讲座涉及的刮痧保健内容又有了新的认识,纠正了以往一些不正确的养生观点。

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