天气渐凉，秋季是人体阳消阴长的过渡时期，顺应秋季的自然特性来起居养生可起到事半功倍的效果。

9月15日下午，翠东社区特邀请了中医院严医生来社区开展了秋季中医养生讲座。

在本次健康教育讲座中，严医生主要讲解了秋季中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等健康知识。严医生结合多年的行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，采取了居民提问、现场演示等互动方式，介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。期间还介绍了“四时养生”、 “食疗药膳养生”等群众易于接受且行之有效的养生方法。讲座现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。

讲座结束后，现场还组织开展了义诊、健康咨询等服务活动，得到了现场居民的大力赞赏。