为了更好地开展全民健身活动，丰富广大群众文化体育生活，提高群众的生活质量。近日，在东吴文体中心三楼开展健身气功培训，20名健身气功爱好者参加培训。

此次培训专门邀请有着丰富教学经验的徐蓉花老师授课。健身气功：八段锦和大舞具有简单易学、便于推广的特点，可以强身健体，劳逸结合，预防慢性病、远离亚健康。徐老师通过理论结合实际，耐心细致地讲解了健身气功后疫情时代发展新模式和抗击疫情宅家健身气功：八段锦和大舞之功效解析，详细剖析了八段锦和大舞的健身原理、习练要领和练功阶段注意事项以及功法技术、动作方法、技术要点、易犯错误、功理功效，全体培训学员都表示受益匪浅，收获多多。

在为期一天的培训中，徐老师为学员讲解健身气功的基础理论，并现场为学员演示。学员们认真学习，互相帮助，精益求精，力求将每一个动作做到位，达到标准，一招一式一丝不苟，课堂气氛非常热烈。