瑜伽是关于身体、心理的练习，可以改善人们生理、情感和精神能力。为促进辖区企业女职工的身体健康，缓解工作生活压力，建立时尚健康的生活观，高塘社区工会在女职工中组织开展了“瑜伽课堂”学习活动，由专业瑜伽老师进行指导，活动自9月底至12月，每周一次，共计12堂课。

9月29日晚，来自北仑暖遇健身俱乐部的顾筱筱老师带领大家开始了首堂瑜伽课程，女职工们热情高涨，积极参加。课堂现场，通过瑜伽老师的耐心指导，帮助学员不断纠正不良姿态，大家全情投入，在一招一式、反复揣摸练习中，身形相融，得到了充分的锻炼和拉伸，使大家在繁忙紧张的工作之余找到一片心灵净土，心情愉悦轻松，张张笑脸如靥，从而展现出了自己最自然最美好的一面。

高塘社区工会联合会主席胡玮亚表示，希望通过“瑜伽课堂”，帮助我们的女性职工塑造优雅体型，舒缓紧张、减轻压抑，放松身心，愉悦心情，更好地塑造新时代女性的优雅气质与良好形象，进一步增强女性的自信和魅力，从而更好的投入到工作和生活当中。