俗话说：“一夏无病三分虚”，入秋后人极易倦怠和乏力，秋季也是老年疾病的多发期。为增强老人们的保健意识，10月14日，鸿盛社区联合优护万家开展以“老年人防跌倒”为主题的秋季健康讲座，辖区30名老年人参加活动。

讲座上，优护万家单老师用通俗易懂、贴近居民生活的语言，将老年人容易跌倒的九大原因和十大防范措施结合实际案例进行了深入浅出的耐心讲解，帮助老年人认识跌倒的现象及危害、跌到的常见原因、防范跌倒的小技巧以及处理跌倒后的问题。单老师强调老年人应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强步态的稳定性和灵活性，尽量穿合身的宽松衣服，避免穿高跟鞋、拖鞋或是鞋底过于柔软以及易让人滑倒的鞋。

活动最后，单老师还围绕秋季的气候特征，讲述了老年人养生保健的重要性，现场为居民进行了健康咨询，告知他们一些日常调理方式。

通过开展此次活动，让辖区老年人对防跌倒的相关知识有了更为深刻的了解，收到辖区老年人一致好评。