2003年至2006年一次全国性大规模流行病学调查显示，50岁以上人群骨质疏松症的总患病率：女性每 5个人就有1个人患病，男性每7个人就有1个人患病。根据调查显示，女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性（40%）高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性（13%）高于前列腺癌。因此，防治骨质疏松迫在眉睫,汇源社区特邀请镇海人民医院的戚医生到场为辖区老年群体开展知识讲座。

在初步了解现状后，戚医生主要从骨质疏松症的概述、骨质疏松症的危险因素和危害、如何判断得了骨质疏松症以及怎样治疗骨质疏松症四个方面展开知识讲座。针对上述情况，戚医生提出了以下几个建议：防治跌倒；饮食适量；多食富含钙质食物；肉类摄取应节制：每日推荐量控制在200-300克左右；避免长期使用利尿剂、四环素、异烟肼、抗癌药、强的松等；适当运动；适当日照和保持正常作息和愉快心情。

今天讲座的建议很贴近生活，也是大多数老年人力所能及的，让在座居民都十分受用。最终，在热烈讨论的氛围中结束了今日的讲座。