“打拳首先弓步要扎稳，然后认真听、学，回家多练习……”近日，低塘成校的一楼大厅内，“零基础精武班”正式开班授课。“以往的精武班，老师教得太专业，导致学员进度不一，有些学员学得很好，有些则跟不上。开办‘零基础精武班’就是希望每一名学员都能跟上节奏，学会后自己在家练习，目的在于强身健体。”低塘成校校长蒋纪荣表示，出于对中老年人身体素质、学习能力等多方面的考量，他们开办了“零基础精武班”，并邀请市精武体育会低塘街道分会名誉会长宋瑞根为大家授课。75岁的宋瑞根是低塘成校“夕阳红”戏曲队的一员，练拳27年的他在得知成校要开办“零基础精武班”后，立刻表示自己可以教学员打太极拳。此次“零基础精武班”原本计划招收25名学员，但当天来学习的学员有近30名，年龄大多在50岁以上，最大的75岁