为了让社区老年人居家也能学习到养生知识，提高对一些常见疾病的预防和控制，11月16日下午，蔚斗社区在社区数字化学习中心开办“有健康、享未来”网络养生基础知识培训课。

健康是人生的第一财富。在志愿者的引领下，老年人首先学习基本的电脑操作，比如怎样搜索视频、如何增减音量、保存学习进度等。其次，通过网上视频学习的方式，老年人进一步学习了经络与养生、经络的组成和作用、经络养生规律等内容，了解了如何识别常见穴位、经络及怎样通过经络按摩保养五脏六腑等。      

本次培训增加了社区老年人对保健知识的了解，提高了老年人的自我保健能力。