高血压是威胁人类健康的常见病和多发病，是心脑血管疾病的首要危险因素，为唤起居民对高血压的重视，进一步提高对高血压的认知水平，12月3日，我社区在市民学校举办了一场主题为“高血压中医养生”健康知识讲座。

讲座中，中医院的刘医生详细讲述了高血压病的概念、发病原因、早期症状、运动禁忌等，提倡各位居民朋友要学会三忘：忘老、忘病、忘忧。经常去测量血压，饮食生活方面也要做到肉蛋要少、烟酒要少、熬夜要少、赖床要少、心态要好，简而言之 “少了好，少了不会血压高！ ”

此次的讲座生动形象、通俗易懂受到了居民们一致赞扬，部分居民积极的与刘医生进行交流和互动，就自身疾病慢性病防治提出了健康咨询，让他们对高血压有了一个理性的认识，对高血压的防治有了更深入的了解，为提高辖区居民的健康水平及健康知识知晓率起到了积极的推动作用，同时为和谐健康社区建设奠定了基础。